这六个办法让孩子不再懒散

作者:范珺菁,职能健康专家 冯浩铃,市场部协调员   “坐直!挺胸!” —— 相信每位父母都和自己的孩子说过这样的话。如果孩子从小就学会保持良好的体态,他们的脊椎和肌肉就会健康发育,进而帮助他们避免在成年后患上慢性疾病,比如成人常有的背疼问题。 1. 动起来 总所周知,久坐不但会危害背部健康,还会引起其他身体疾病。研究表明,久坐不动与超重、肥胖、II型糖尿病、癌症以及不断上升的过早死亡风险有关。当孩子长时间呆着不动时,比如看电视或用电脑,父母应将每次的久坐时间限制在30分钟以内,并鼓励孩子多进行体育锻炼。...

青少年和电子产品 — 如何帮助青少年摆脱电子产品成瘾

作者: 冯浩铃 和王广海博士 临床心理学家、睡眠健康专家 以及金蕾, 教育心理学家 本期儿童与科技系列的第三篇文章中,我们将聚焦青少年与电子科技,这次我们将为家长介绍如何帮助自己的孩子摆脱电子产品成瘾。您还可以点击阅读此系列的另外两篇:如何引导婴幼儿接触电子产品,培养五岁以上幼儿使用电子产品的良好习惯。 你是否觉得家中正经历青春期的孩子太过于迷恋电子屏幕?有这种想法的可不只有你一个!根据 Common Sense...

培养五岁以上幼儿使用电子产品的良好习惯:科学研究和给父母的建议

作者: 冯浩铃 和王广海博士 临床心理学家、睡眠健康专家 以及金蕾, 教育心理学家 在我们所推出的儿童与科技系列的第二篇文章中,我们将探讨父母如何引导5岁以上的孩子接触电子产品。你还可以点击阅读此系列的第一篇和第三篇: 如何引导婴幼儿接触电子产品,如何帮助青少年摆脱电子产品成瘾。 对于5岁及以上的儿童:家长监管+设定规则 观看时长 美国儿科学会建议家长为孩子限定贯彻一致的电子产品使用时间。他们建议还可以制定一份“媒体使用计划”,并将每天孩子对着电子屏幕的时间限定在1或2个小时之内。 研究结果...

如何引导婴幼儿接触电子产品:幼儿与高科技和平板电脑

作者: 冯浩铃 和王广海博士 临床心理学家、睡眠健康专家 以及金蕾, 教育心理学家 在当今,绝大多数孩子都是在各种电子产品堆中长大的。从父母们第一次用智能手机拍摄下宝宝人生中的第一步开始,随着时间的推移,我们也会开始允许幼儿玩平板电脑中的游戏,以此换取片刻的放松。根据 Common Sense Media...

菲奥娜登上TEDx浦西的演讲台

2017年11月3日,学建的咨询与干预服务总监、社会工作者菲奥娜在 TEDx 浦西大会上围绕支持与培训亲子教育的重要意义发表了一场震撼而感人的演讲。我们十分为菲奥娜感到骄傲,在经过半年的精心准备后,她为听众呈现了一场完美、鼓舞人心和感人至深的分享。就在最近,菲奥娜还被上海美国商会授予年度未来领袖荣誉,她正变得越来越出色,我们为学建能够拥有这样一位鼓舞人心且具有前瞻性的女性领导者而深感荣幸。菲奥娜在 TEDx...

回顾:学建专业发展日——儿童早期沟通

2017年10月28日的星期六,主题为“儿童早期沟通”的学建专业发展日圆满落下帷幕。这个免费的培训活动吸引了100多名来自上海、南京、常州,甚至从北京远道而来的教育界朋友。活动中,学建的专家们围绕儿童早期沟通为主题,与教育者们分享专业知识,与会者们迫切地想要知道如何才能更好地支持学生们的需要。   职能健康专家邱静怡就如何支持运用失能的孩子分享了自己的经验。静怡向教育者们介绍了如何识别有运用失能的孩子,以及如何在课堂上帮助他们。  ...